Styrketest och kroppsscanning 90 min

Förutom en kroppsscanning utför vi ett styrketest, eller ett så kallat progressionstest. När du gör detta första gången får vi ett grundresultat att utgå från och vid upprepade tester kan vi alltså följa utvecklingen/progressionen av din styrka. Testet utförs på vetenskapliga grunder där vi från ett urval av 10 övningar väljer vi ut 4-6 övningar som vi testar din styrka i. Du får resultaten från både kroppsscanningen och styrketestet med dig hem i tydligt ifyllda formulär. Perfekt för att se att din träning ger resultat!