Beskrivning
Detta träningsprogram ger dig ett 12-veckors personanpassat schema. När du köpt träningsprogrammet får du ett frågeformulär där du berättar om din träningserfarenhet, dina mål, hur många timmar i veckan du vill lägga på din träning och annat relaterat till träningen. Du får därefter ett program anpassat efter svaren på frågeformuläret.
Utan app – Träningsprogram i pdf form
Med app – Träningsprogram i Exorlive på din smartphone.
I appen ingår bl.a. video & bilder på övningar, statistik på dina övningar såsom vikter, antal repetitioner och set. Smidigt för dig som vill göra det så enkelt som möjligt. Du öppnar helt enkelt appen i mobilen och sätter igång dagens pass. Varje pass registreras automatiskt efteråt, så att du enkelt kan följa din progression.
Vare sig du tränar för att bli starkare, bygga muskler, bli mer funktionell eller för hälsan, så kommer vi att optimera din träning så att du får ut så mycket som möjligt av tiden du lägger på träningen.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.